view-top

9월18일 1일1식 오후4시30분 식사

식전 30분 풋사과분말 2티스푼
부채살 150g 새송이버섯 100g 구운양파100g + 양파초절임
식후 유산균요구르트
*탄수화물 금식


  • 포기놉끈기오
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글