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  • 근육형돼지·초보
  • 2017.09.19 00:24
09월 18일 (음식 1335kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 232kcal
1335/ 1580 kcal
250/ 263 kcal
아침식사70kcal(5.24%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 포도
 70kcal
오전 간식50kcal(3.75%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
점심식사180kcal(13.48%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall)
 180kcal
오후간식25kcal(1.87%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 25kcal
저녁식사605kcal(45.32%)
흑미밥
 251kcal
잔멸치볶음
 89kcal
꽈리고추멸치볶음
 52kcal
콩자반
 95kcal
열무김치
 12kcal
김치만두
 106kcal
야식405kcal(30.34%)
청포도
 47kcal
방울토마토
 31kcal
호두
 26kcal
아몬드
 56kcal
[노브랜드] 버터쿠키
 130kcal
스타벅스 더블샷 에스프레소&크림
 115kcal
운동250kcal
싸이클 실내자전거
 250kcal
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