view-top

  • skyks5
  • 정석2017.09.19 00:4150 조회0 좋아요
09.18 식단 및 운동
아침 - X

점심 - 양상추, 당근, 사과반쪽, 지방이쉐이크

저녁 - 즉석떡볶이(떡, 어묵, 라면반개, 쫄면, 야끼만두, 달걀), 멜론쉐이크

운동 - 걷기 40분, 자전거 50분

프사/닉네임 영역

  • skyks5
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • skyks5
  • 09.19 08:35
  • 아침 ㅠㅠ 일찍 일어나야지!!
  • 답글쓰기
정석
  • 레레몬
  • 09.19 06:35
  • 삼시세끼 잘 챙겨먹으렴 ㅠㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글