view-top

  • 보리ㅊ·초보
  • 2017.09.19 19:05
Q.식단조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일아침저녁을 너무많이먹어서 저녁을굶어야지 마음먹는데 집에오면 항상 족발이나 떡볶이같은맛있는것들을 사다놓으셔서 저녁조절이안되네요ㅠ 다들조절하는방법이있나요..?
  • 보리ㅊ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

닭가슴살추천
1 92 보리ㅊ
지금 뭐먹으면살찔까요
4 94 9287474

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 157-56
  • 09.19 21:41
  • '저걸 먹으면 1키로 찌는거고, 저걸 안먹으면 1키로가 빠진다'고 생각해보세요. 그리고 참는걸 성공 하시면 '잘했어!!'라며 스스로를 칭찬해주시구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 평범한사람!
  • 09.19 21:34
  • 그냥 버티는 거죠 :) 처음만 힘들고요, 10일 넘어가면 익숙해져서 그럭저럭 버틸만 합니다 :) 열다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글