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  • Doyou맛있담·초보
  • 2017.09.19 20:12
줄넘기 다이어트 성공하신분!!!
줄넘기 얼만큼 해서 빠지셨나요..?? 저는 하루에 3-40분하는데 기간은 어느정도해야 빠질까욥??
  • Doyou맛있담
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하기싫은 운동
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탄산 끊는게 제일 곤욕이네요
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정석
  • 슈깡
  • 09.19 21:25
  • 제가 작년에 줄넘기다이어트 했었는데요! 저는 시간보다는 개수로 했었어요 1000개부터 시작해서 하루에 100개씩 늘리고 7700개까지 가서 5kg뺐습니다ㅠㅠ주변에서 살빠졌단 소리 엄청많이들었고 다리가 반쪽이 됐었답니다.. 1달 반정도했네요 빠진날은 2번?그정도 밖에 없어요 하지만 전 밥양을 엄청나게 줄였었기때문에 효과가 더 있었던걸지도 몰라요
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