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  • 2맘kms
  • 정석2017.09.20 07:5782 조회0 좋아요
바쁜아침 간단히~

오늘은 일찍 출근해서 간단하게 아보카도 야채 샌드위치에 우유 한잔~ 총240 칼로리네요
모두 화이팅 하는 하루 시작하세요

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  • 2맘kms
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댓글 (11)

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정석
  • 2맘kms
  • 09.20 23:04
  • 러브노랑 배가 빨리 꺼지더라구요~^^
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.20 20:40
  • 샌드위치랑우유칼로리가 넘 착하네요^^
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정석
  • 2맘kms
  • 09.20 13:37
  • 리야드마담 저는 재료만 있음 샌드위치가 더 쉽더라구요ㅎㅎ
    아들녀석은 헉! 풀밭이네 그러더니 안먹고 학교에 가버려 얼마나 밉던지~ 양념 닭가슴살을 뺏거든요😣
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다신
  • 건강한마담되기
  • 09.20 13:17
  • 아침에 샌드위치 만드는거 간단하지 않든데요. 차라리 밥차리는게 편하다는..
    야채 씻어 썰어야죠. 계란후라이 해야죠. 빵 구워야죠..ㅜㅜ
    더 번거롭든데요.
    저도 오늘은 아보카도오렌지 샐러드 해먹어야겠어요.
    부지런한 맘들 팟팅!
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정석
  • 2맘kms
  • 09.20 11:55
  • Urwhatueat 자~ 받으세요!
    휙~~~😄
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다신
  • Urwhatueat
  • 09.20 11:28
  • 점심차리기 귀찮아서 딩굴 거리고 있었는데 아보카도 샌드위치 막 땡기네요. 저 한입만요. 아~~~~
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정석
  • 2맘kms
  • 09.20 10:44
  • springbom 처음에 저도 이게 뭔 맛이레~~ 했는데 완전 팍 익은것은 고소하니 부드럽고 약간 덜 숙성한것은 씹히는 맛이 약간 있는게 그 나름 좋더라구요
    특히 셀러드할때 토픽으로 올리니 굿~👍
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정석
  • 2맘kms
  • 09.20 10:42
  • 서진맘1 가까운 곳에 살고 있으면 좋은뎅~ 맞죠^^
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다신
  • 미드사랑
  • 09.20 08:39
  • 서진맘1 꼬소한 아보카도 먹구싶다용~ 화이팅요~
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정석
  • 서진맘1
  • 09.20 08:30
  • 저 아침 저 주셨으면 좋겠네요
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