다이어트

대가족속에 직장맘이라 제 다욧을 위한 음식준비가 어려워요 ㅜ.ㅜ

부모님에 아이둘까지 총6명의 대식구가 같이 사는 가정입니다.
게다가 저는 워킹맘~~ 상상이 가시죠?
퇴근하고 식구들 저녁식사를 챙기노라면 저만을 위한 다이어트
음식준비는 사실상 힘듭니다 ㅜ.ㅜ
식구들을 위한 밥에 국이나 찌개랑 반찬등등을 하기에도 벅찬 시간이거든요. 다이어트는 먹는게 80%라는데, 아침엔 바나나 또는 시리얼등 간단히 먹고, 점심은 회사에서 일반식을 합니다. 물론 공기밥 반공기로 식사합니다.
문제는 저녁을 챙겨서 먹어줘야 살이 빠질텐데 지금 한달째 다신의 도전프로그램의 복근만들기+ 플랭크+슬림한팔만들기+유산소 30~40분을 하고있슴에도 불구하고 라인은 잡아졌지만 몸무게 숫자는 전혀 줄어들고 있지 않습니다 ㅜ.ㅜ
저만을 위한 식사가 절실한 상황이네요~~
현재61~62킬로를 왔다리갔다리 하는 상황인데 앞자리를 "5"로 바꿀수있는 기회를 주시면 감사하겠습니다
제 카카오스토리와 페이스북에 공유했어요😘

운영자

다신지킴이
10.26 14:31
비밀 댓글 입니다.

초보

린다워너비
10.26 10:55
다신 관리자 지금 다시 해보니 다른 게시판도 안되네요 ㅜ.ㅜ
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운영자

다신지킴이
10.26 10:02
린다워너비 안녕하세요.
회원님~ 다른 게시판에는 사진 첨부가 되신다면 우선 후기를 다른 게시판으로 등록하신 후 수정으로 들어가셔서 게시판만 [체험단 > 아임웰 굿밸런스 도시락] 게시판으로 변경해주시겠어요~
만약 다른 게시판에도 사진이 안 올라간다면 그 사진이 다른 앱으로 촬영하셨거나 편집한 사진인지 여부를 이 글에 댓글로 남겨주세요.
일부 사진이 등록이 안 되는 현상을 계속 테스트 하고 있지만 증상이 재현되지 않아서 확인이 힘드네요. ㅠㅠ
원인이 파악되는대로 조치하겠습니다. 불편을 드려 죄송합니다.
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초보

린다워너비
10.25 18:42
다신 관리자 문의드렸었는데 게시판에 사진이 안올라갑니다. 다른게시판에는 사진첨부가 되는데 아임닭게시판만 안되어요 ㅜ.ㅜ
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운영자

다신지킴이
10.25 18:07
비밀 댓글 입니다.

운영자

다신지킴이
10.17 13:01
비밀 댓글 입니다.

운영자

다신지킴이
09.28 17:29
안녕하세요. 다신입니다.
린다워너비 님~ 아임웰 굿밸런스 도시락 체험단에 당첨 되셨습니다. 축하드려요♡
9월 29일(금)까지 체험단 발표 공지 글에 체험상품 배송지를 비밀댓글로 남겨주세요.
자세한 내용은 공지게시판을 확인 부탁 드려요~
감사합니다.
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정석

광별혜
09.27 11:21
아ㅠㅠ 저랑 상황이 비슷해서 공감가요ㅠㅠ 저흰 가게랑 집이 같이 있는 구조라 어른7 아이 3 총 10명의 대식구입니다ㅠㅠ 식이가 정말 힘들어요ㅠㅠ
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