다이어트를시작한지3일째인데,아침은많이먹구점심은
평범한양먹고 저녁은바나나1개만먹는데 저는다이어트를
제대로는처음해보는거여서 어떡해할지몰랐어요.
그래서 아침은많이먹어도 되고 점심은 평범하게먹고
저녁은 진짜과일정도만먹으면되겠구나 하고했는데
이앱을깔고 나서 다이어터분들의 글을 보니까 저녁만조금
먹는다고 되는게아닌것같더라고요 저는지금 아직 학생인데 학교급식을먹어서 점심에는 어떡해할지모르겠더라고요 ㅠ 그리고운동도 그냥걷기.줄넘기.요가는1주일에 한번만해서 운동도어떡해할지모르겠어요.. 한달안에는 적어도7키로는빼고싶은데 어떡해식단과운동을해야 될지
알려주세요ㅠㅠ 😂😂
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