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  • 생애첨·초보
  • 2017.09.22 01:03
Q.물 2리터 먹기 힘들어서 우엉차 우려서 마시고 있는데요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물 2리터 마시는게 은근히 힘들어서 우엉차에 찬물 섞어 마시고 있어요~그런데 어디서 들은 바로는 xx차가 아닌 말그대로 맹물을 마셔야 된다는데 그게 맞는건지 아님 상관 없는지 궁금하네요~
  • 생애첨
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저염식
1 129 아가리다이어ㅌㅓ
학생인데 운동 매주에 매일했는데 5회로줄여도 괜찮을까요?
1 87 크롭티쌉가능

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댓글 (3)

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초보
  • elyseaen
  • 09.22 08:51
  • 카페인 이뇨작용 아직 밝혀진바가 없습니다.
    근대 우엉차가 더 먹기 힘들거 같은데...
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다신
  • Urwhatueat
  • 09.22 06:45
  • 우엉차는 찾아보니까 카페인이 없다고 하는데, 체질에 맞게 드시면 될 것 같아요. 아니면 물과 적절히 혼합해서 드시면 좋겠네요.
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다신
  • Urwhatueat
  • 09.22 06:39
  • 차에 카페인 성분이 들어있는 경우 수분 보충이 아니라 오히려 수분을 빼는 이뇨작용을 하게 되서 물을 많이 마시는데도 오히려 저수분 상태가 될 수 있어요. 맹물로 드시고 너무 역한 것 같으면 레몬 한 조각 넣어서 드시는게 좋아요
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