드디어 아침에 눈뜨자마자 냉동실에서
도시락하나 안보고 꺼냈어요~~^^
뭘 먹어야할지 고민되고 그럴까봐 ㅎㅎ
음식선택에 있어 먹고픈게 많아 고민이많은 저는 앞으로 안보고 손에 잡히는대로
맛보기로 했어요~
아침마다 오늘의 메뉴가 뭘지 기대도 되겠죠?
쨘~ 오늘 맛볼맛은 퀴노아 영양밥
닭가슴살 스테이크네요^^

뚜껑을 열어 보았어요~~급속냉동한듯
압축된채로 비닐로 씌워져있네요
퀴노아밥에 고구마 단호박까지
큼직한 덩어리째~^^
오예~!!
야채들도 색도 참예쁘네요

전 전자렌지에5분정도 맞춰놓았어요
그리고 지켜보지는 않고 양치하고 출근준비를 했어요. 냉동으로 동결된 식품이라 조리후 갓 한듯 맛이 있을꺼 같아요 그리고 직장맘인 저는 짧은시간이라도
바쁠때 활용할수 있을꺼 같아요
전자렌지 넣어있는시간동안 틈틈히 출근 준비를~~

재료 또한 거의 국내산이예요~~^^
좋네요 ㅎㅎ
250g에 345kcal네요
다이어트 식단 체크때도 양이니 칼로리등 편하겠어요
탄수화물 69g (21%)단백질13g (22%)
지방2g (4%) 당류9g (9%)
포화지방1g (7%) 트랜스지방 0g
콜레스테롤15mg(5%) 나트륨351mg (18%)
입니다.
아침에 반찬 꺼낼필요 없이 간단히
하나만 꺼내 데우면 골고루 식사를 할수있고~~ㅎㅎ
유통기한도 2018.2.28까지 넉넉하네요
전자렌지에서 꺼내서 열어보니 오~~~^^
맛있어보여요. 따끈따끈 김나오면서
식욕을 자극하더라고요.
김나는 밥 좋아요~
이틀에 한번정도 밥하는터라 보온 된 상태
밥을 더 자주 먹는듯해요
바로 해서 먹음 맛날텐데..

평상시 먹는거에비해 도시락 양을 보니 많은양은 아니예요
좀 적은양이지만 다이어트 도시락이잖아요~ 아침에 일어나서든 입맛없어도 간단하게 부담없이 딱 먹기 적당한 양 같아요
그리고 다이어트를 할때는 더 더욱 더요

밥 만 한입 딱 먹어보니 달달해요~ 음 왜이리
맛나지??단호박과 고구마에서 달달함이 나온건지 밥맛까지도 기대 이상 완전
제 스타일이예요 ㅎㅎ 퀴노아에 섞여있는 땅콩같은건 고소하니 맛있구요.

원래 시판이든 간편식 도시락 팔아도 별로 큰기대가 없어서 먹어본적이 거의 없어요
외식만 해봤지 ㅋ
근데 나마시떼 도시락은 맛볼수록
먼저 출근한 신랑이 생각나더라고요
이거 하나 먹고 출근했었음 좋겠다는 ㅎㅎ
맛있는거 혼자 먹으려니 가족 생각이나네요
전자렌지에만 돌리고 따뜻하게 먹을수 있고 맛도 좋고 신랑도 다이어트 중이거든요.
아침마다 입맛없을텐데 편하고
따뜻하게 바로 먹어 좋을거 같아요

다이어트 도시락인데 아무튼 맛볼수록 빠져드네요 ㅎㅎ
야채는 씹히는 맛도 좋아요
저 그린콩 좋아하는데 너무 고소하니 식감도 좋고 맛있구요~
머스타드소스인데 자극적인 맛이 아니라
부담없이 즐기기 좋고
닭가슴살스테이크도 맛있었어요