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  • 니니얌v·초보
  • 2017.09.22 22:34
09월 22일 (음식 1177kcal, 운동 74kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1177/ 1431 kcal
74/ 238 kcal
오전 간식45kcal(3.82%)
자몽
 45kcal
점심식사611kcal(51.91%)
고등어구이
 189kcal
흑미밥
 146kcal
된장찌개
 176kcal
상추
 18kcal
양배추찜
 17kcal
쌈장
 40kcal
배추김치
 25kcal
오후간식120kcal(10.20%)
[파스퇴르] 프로바이오틱 플러스 유산균 우유
 75kcal
자몽
 45kcal
저녁식사401kcal(34.07%)
쌀밥
 155kcal
들깨미역국
 96kcal
메밀김치전병
 44kcal
배추김치
 25kcal
콩나물무침
 38kcal
도토리묵무침
 43kcal
운동74kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
취침 전 스트레칭
 9kcal
플랭크
 10kcal
플랭크
 10kcal
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