view-top

  • Bestfriend·초보
  • 2017.09.24 18:48
Q.칼로리 계산 후 너무 놀랬어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신앱을 깔고 처음으로 칼로리를 기재해봤는데
운동량은 생각보다 칼로리가 낮고 음식은 칼로리가 너무 높아서 정말 깜놀했네요.

진짜로 음식 칼로리가 운동 칼로리보다 낮으면
살이 잘 빠지겠죠?
반신반의 하면서 2일째 시도 중인데
갈길이 머네요 ㅠㅠ
  • Bestfriend
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

닭가슴살 어떻게 먹으면 안질릴까요?
3 116 지윤99o
칼로리 소모
6 88 마카롱덕후

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지방여왕
  • 09.24 20:31
  • 같이 화이팅해욯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.24 18:58
  • 첨부터 넘 극단적으로 하지마세요ㅎ 운동도 식이도요ㅎㅎ 그럼 쉽게 포기하게 되거든요ㅎㅎ 드시는 음식도 조금씩 조금씩 줄이시면서 몸이 적응할수 있도록 시간 주시고요ㅎ 운동도 쉬운것부터 천천히 늘려가셔야 몸에 무리도 안오고 요요도 안오거든요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글