친정식구들과 횟집에 갔다.
해초샐러드 작은접시1
꽁치구이 살만 반마리
살이 빠진것 같다며 왜그리 못먹냐고
걱정하시는 부모님께 다욧중이라
말씀드리니 예전에 했던거냐며
건강챙기면서 하라고 격려해주셨다~^^
회한점 안먹고 잘버텼더니 소식인데도
칼로리도 높지않고 -100g 감량이다.
내일부터는 4주차 돌입~
마지막주는 체중보다는 체지방이
많이 빠지는주니 인치가 눈에 띄게
줄거다.
한달10kg 목표도 지키고 체지방도
빠져서 눈에 띄게 슬림해졌으면
좋겠다~
힘내자~파이팅~!!!!!
67.4kg~61kg (-6.4kg감량)
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