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  • 새로미44
  • 다신2017.09.24 23:4494 조회0 좋아요
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9/24저녁. 운동

✔ 간식-찰스볼3개(다코야끼비슷한데 속재료가 다양함) 수제감자튀김
카페라떼 반잔, 캬라멜마끼아또 3모금(남편꺼 먹어봄)
✔저녁-라볶이 작은소접시, 물냉면 3젓가락

딸이랑 부평역 주변 쇼핑겸 데이또 하며 다녔네요~

✔운동-힐신고 아이쇼핑 4시간(다리쥐났어요ㅜㅜ)
-점핑잭300개
-강하나 하체스트레칭 2회 연속(너무 걸어서 다리풀어주느라 15분짜리 2번함)
-취침전 스트레칭

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댓글 (9)

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다신
  • 새로미44
  • 09.25 08:31
  • Momof3 아직까지는 한국이 어디보다 살만한거같아요..예전만큼 평온하진않아도 한국사람만의 정이 곳이라♡
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다신
  • 새로미44
  • 09.25 08:30
  • aqualeave Helloshy 52kg가자!! 먹은양은 적어도 밀가루종류라 ㅜㅜ글구 다리가 정말~~~아팠어요ㅜㅜ
    스트레칭해서 그런지 아침이 가뿐해요^^
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다신
  • 빼서유지하자
  • 09.25 08:03
  • 운동 열심히 하시네요 먹는것두 그렇게조금 먹기 힘든데 살찔일은 없으실듯
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다신
  • Helloshy
  • 09.25 03:11
  • 힐신고 아이쇼핑 4시간을 하고도 지쳐서 쓰러졌을 법도 한데 잼핑잭을 300개나 하고 부종을 풀어주기 위해 강하나 하체 스트레칭을 두번이나 하다니 ! 아 진짜 대단하세요 ~
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다신
  • Momof3
  • 09.25 02:43
  • 아 ..... 그리워요. 맛난음식괴 쇼핑. 한국이 갑자기 가고 싶네요. ㅎ
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다신
  • 해츄
  • 09.25 02:13
  • 55러브 앗! 첫출근 설레이겠어요😊 지금 저녁 7시 즈음이예요- 푹 주무시길 바래요✌🏻
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다신
  • 새로미44
  • 09.25 00:50
  • 코니야 다리에 쥐났어요ㅎㅎ 낮에 먹은 커피땜에 잠이 안와서 눈마멀뚱멀뚱~ㅎㅎ 한국은 새벽1시 다되가네여ㅜㅜ낼 첫 출근인데 😢😢
    교육만 받는거라 상관없지만
    맘이 설레서 더 그런듯......
    코니야님 계신곳은 저녁?
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다신
  • 해츄
  • 09.25 00:48
  • 4시간 아이쇼핑이라니! 체력이 대단해요👍🏼 라볶이 눈에 아른거려요 ㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 09.25 00:11
  • 강하나 하체스트레칭 짱이에요👍저도 생각날때 마다 하는게 흠인데ㅋㅋㅋㅋ좋은거 같아요! 라볶이..꿈에 나올꺼같아요ㅋㅋㅋ
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