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  • 예뻐지고싶다자나·초보
  • 2017.09.25 21:22
Q.살이 천천히 빠질때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달에 -8.5~9kg감량에 성공했는데요,
이번달에도 살이 쭉쭉 빠질줄 알았는데.. 0.5kg~1kg이 줄었다 늘었다만 계속 반복되더라구요.


아직도 표준체중까지 멀었는데 어떻게 하면 빨리 빠질까요???

이번달안으로 3kg빼서 앞자리 바꿔보려고 했는데..벌써 한달째 이러니까 너무 답답하고 운동하기가 싫어요.
  • 예뻐지고싶다자나
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댓글 (6)

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초보
  • 예뻐지고싶다자나
  • 09.26 08:06
  • 따디다디다디 그래요?? 인바디 한번 해보러 가봐야겠네요. 눈바디로는 전혀 변화가 없는것같아서요ㅠㅠ
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입문
  • 따디다디다디
  • 09.26 01:28
  • 저두 몸무게 숫자에만 집착하다가 인바디해보니 근육이 늘어서 체중이 잘 안줄었던거더라구요~ 근육이 붙어서 체중이 덜 내려갈수도있어용ㅎㅎ 인바디 눈바디를 자주 해보셔요~
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초보
  • 예뻐지고싶다자나
  • 09.25 22:54
  • 가현마마 그래서 유산소운동을 좀 바꿔봤는데도 안빠지네요ㅠㅠ 여기서 더 강도를 올리기엔 관절이랑 허리가 안좋아서ㅠㅠ 강도를 더 올리기가 힘들어요
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초보
  • 예뻐지고싶다자나
  • 09.25 22:51
  • 평범한사람! 사이즈는 한번도 안재봤는데.. 한번 재봐야겠어요!
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다신
  • 가현마마
  • 09.25 22:38
  • 정체기가 온게 아닐까요~운동을 바꾸거나 강도를 더 늘리시는게 좋을것같아요~
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정석
  • 평범한사람!
  • 09.25 21:53
  • 저는 그럴 때 줄자를 꺼내요. 정체되는 몸무게와는 달리 사이즈는 줄더라고요 :) 한 번 확인해보세요!
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