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01월 18일 (음식 801kcal, 운동 1000kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사136kcal(16.98%)
[맥도날드] 아메리카노
9kcal
아보카도
47kcal
바나나
46kcal
사과 홍옥
34kcal
점심식사44kcal(5.49%)
미역국
44kcal
오후간식128kcal(15.98%)
찐고구마
128kcal
저녁식사493kcal(61.55%)
스파게티 100g
104kcal
야채셀러드
150kcal
블란서빵
175kcal
찐고구마
64kcal
운동1,000kcal
스트레칭
600kcal
멀티 힙
60kcal
크런치
160kcal
L자 다리운동
60kcal
플랭크
120kcal
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