view-top

  • 자존감메이커·초보
  • 2017.09.26 19:19
  • 1
Q.당 섭취는 적을 수록 좋은가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
과일도 잘 안먹고 간식도 끊어서 당 섭취량이 많이 먹어야 20정도고 제일 적은 날은 5도 떴어요. 권장량이란게 있으니 너무 안먹어도 안좋을것 같은데 당줄이기 도전 같은것도 있으니 그냥 이대로 해도 되는걸까요?
  • 자존감메이커
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

3주다이어트
1 123 ㅇㅇㅇㅇㅈㅇ
다요트 하면 상처가 잘 안 낫나요?
2 74 157-56

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • ㅇㅇㅇㅇㅈㅇ
  • 09.26 19:23
  • 다이어트할때 당섭취를 줄이는건 좋은방법중 하나인것같아요! 하지만 지금과같이 적게 먹었을경우에도 문제가 생길수있어요. 예를들어 안드시다가 갑자기 당이 많이 들어오면 몸이 더 지방으로 바꿔서 살이 더 찔수도 있다고 하더라구요. 적절한양에맞추시거나 조금부족한정도로만 섭취하는게 좋으실듯하네요~
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글