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  • 겨울아줌마
  • 다신2017.09.26 22:0937 조회0 좋아요
9.26...오늘은

어떻게 하든 성공으로 만들어봅니다..^^;;
원래 만보걷기는 걷기시작! 하고 그때부터 걸음수 카운트 하는데 오늘은 하루 총 걸음수로 대체해봅니다..

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댓글 (6)

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다신
  • 킴희
  • 09.27 15:34
  • 만보 ㅋ 걸어볼려고 백화점에 종종 가는데 택도 없어요 ㅋㅋㅋㅋ
    한라산 정도는 가야 할듯 :)
    성공하셨어요?!!!!!
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지존
  • -도양이-
  • 09.27 08:24
  • 겨울아줌마 그쵸. 만보걷기로 지방들 떨궈내고 실내싸이클로 허벅지 탄탄하게 잡아주면 유산소 운동은 올킬인 것 같아요^-^
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다신
  • 겨울아줌마
  • 09.27 08:18
  • -달냥이- 글서 요이똥하고 시작..ㅎㅎ 근데 걷기는 진리인듯 해요..ㅎ
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지존
  • -도양이-
  • 09.27 08:18
  • 겨울아줌마 실은 저도... 생활소모량만으론 1000보도 안될때가 더 많다지요ㅎㅎ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 09.26 22:54
  • -달냥이- 생활하면서는 잘 안걷더라고요..ㅎㅎ 평균 1500보 정도
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지존
  • -도양이-
  • 09.26 22:45
  • 굳이 만보걷기를 따로 안해도 생활하면서 걷는 걸로 만보채워도 절대 살찌지 않는 댔어요.tv에서 봤어요+_+
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