4시에 감자 80g 사과120g 먹고 다른건 안 먹었어요 ㅋㅋ
속도 안좋고.. 여튼 여의도 한강 공원가서 걷고 놀다가 운동가서 pt 40분 받고 런닝 사이클하고~ 그러고 집에 걸어왔네요!
어제 먹어서 그런지 체력이 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ 아 살 안빠진다고 트레이너가 좀 머라하네욬ㅋㅋㅋ 근데 식단 너무 지키기 빡센것^^.. 저는 그 전의 저의 식단이 좋았는데 하.. ㅎ 여튼 오늘 친구도 트레이너가 봐줘서 거의 gx였네요 ㅋㅋ 여튼.. 오늘도 수고하셨고 내일도 잘 버텨봅시다★ 약간 다이어트가 질려가네요 6개월이 다되어가서 그런걸까요...ㅎㅎ
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