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  • 균형있는·초보
  • 2017.09.27 08:23
Q.다리 알은 어떻게 뺄까요?!!!ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 처음 글 씁니다 :)

제가 하체에 비해 상체가 엄청 큰데, 하체는 종아리 알이 너무 심하게 있어요

흔히들 말하는 치킨다리 알죠?
종아리가 너무 두꺼워서 발목이 얇아보이는 ㅜㅜ

종아리 알은 어떻게 하면 빠질까요
  • 균형있는
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정체기인듯ㅠ
1 94 슈댤
2주째 몸무게 변화없음....죽고싶네여.
19 535 냥뜌잉뀨

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.27 12:46
  • ✅족욕 강추
    ✅강한나 스트레칭 동영상 따라하기
    ✅운동후 풀어주기 ㅡ폼룰러
    ✅심장보다 높게 올리기
    ㅡ주무시거나 티비볼때 무조건 다리 올리세요

    이럼 부종 끝 알끝
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초보
  • 냥뜌잉뀨
  • 09.27 09:54
  • 열심히 주물러주시면.. 아니면 종아리쪽 자극오는 스트레칭 자세있어요 그거하면 자극 짱짱 좀 알도 풀리는거같음
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