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  • 엄훼이징귯걸·정석
  • 2017.09.27 13:05
  • 1
Q.5일간 폭식 ㅠㅠ 다시하면 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30일 다이어트기간 딱 맞춰서
61kg 55.5kg까지 감량했는데요
55.5kg까지 정체기가와서 너무 스트레스 받아서
딱 하루 치팅데이로
엄청 많이 먹고
그다음날도 또 다음날도... 5일간 미친듯이 폭식했어요.
폭식의결과로 몸무게는 현재 56.8kg이 되어버렸습니다.

오늘부터 마음다잡고 다시 식단+운동 빡세게 들어가려하는데
너무나 고통스러워요

고칼로리 ㅠㅠㅠㅠㅠ넘좋아요
  • 엄훼이징귯걸
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정석
  • BBD바비디부
  • 09.27 16:52
  • 그렇네요. 5일 치고 많이 안늘었으니 식조절 시작하면 돌아올 거예요.
    저도 과식하는 말이 늘어갈 수록 더 마음 잡기가 힘들더라고요. ㅜㅜㅜ ... 하지만 뚠뚠하게 사는 게 더 싫잖아요... 힘내요 우리. 😂😂 
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다신
  • 쨔몽이
  • 09.27 13:35
  • 5일폭식한거 치고는 몸무게 많이 안 늘었어요 ㅎ 다시 원래대로 식단조절하시면 돌아옵니당 저도 저저번주랑 저번주 계속 폭식해서 3키로 늘었는데 지금 돌아오고 있어요!
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정석
  • 또모아
  • 09.27 13:12
  • 5일간폭식한거치고얼마안오르셨네요 다시시작하시면충분해요 화이팅
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