이제 체험단활동이 2일밖에 안남았는데요!! 좋은결과로 마무리했으면 좋겠습니다ㅎㅎ 오늘도 아침에공복운동을 했는데요~ 숀리 바이크로 45분정도 탔어요ㅎㅎ타고난뒤 바로 아침을 챙겨 먹었는데요. 제 아침식단은 구운계란흰자3개, 브로콜리6개, 연근조림6개, 맛살미역줄기볶음 한주먹 이렇게 챙겨먹었습니다ㅎㅎ
이렇게 아침을 챙겨 먹고! 점심때 배가 고파서 먼저 먹다가 뒤늦게 사진생각이나서 급히 찍었는데..발로 찍었네요...ㅋㅋㅋ ㅋㅋ점심은 키위2개, 검은콩뻥튀기60알정도, 자색고구마 잇쉐키에 물타서 먹었 어요ㅎㅎ 잇쉐키도 계속 먹다보니까 괜찮아지네요..ㅋㅋㅋㅋ첨에 자색 고구마잇쉐키가 입에 많이 안맞았었는데..ㅋㅋ ㅋㅋ 배가고프 니까 다 맛있어요ㅎㅎ
저녁에는 사진을 못찍었지만ㅠㅠ 저번에 실패한요거트에 타먹고남은 단호박잇쉐키에 물을 타서 검은콩 뻥튀기90알정도랑 같이먹었구요~ 역시 단호박잇쉐키가 맛이강해서 그런지 가루를 썻는데도 남은가루에 물을타서 먹으니까 밍밍하지않고 맛이 그대로네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 힘도없고 너무피곤해서 운동이라기보 단ㅠㅠ 스트레칭을 했어요! 스트레칭루틴-> 강하나하체 스트레 칭 ->L자다리20분
오래앉아 있으 니까 다리가계속붓네요ㅠㅠ내일 은 화이팅해서 저녁에 유산소를 해야겠습니다!!!
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