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  • 잉꾸잉꾸·초보
  • 2014.09.25 01:35
하루 1100칼로리 섭취...
하루 1100칼로리씩 먹고 운동도 1시간씩 하는데 왜 몸무게가 줄지 않을까요ㅠ 급하게 다이어트 했을때 하루에 600-700씩 먹었었는데 살은 그때가 훨씬 잘빠지는 것 같네요
  • 잉꾸잉꾸
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지존
  • 님자님
  • 09.25 13:23
  • 저랑 비슷하게 드시네요~ 저도 초반에는 800먹고 운동하니까 쭉쭉 빠지던데 지금은 1000이상 무조건 먹거든요. 그러니까 몸무게는크게 변화없는듯.. 몸매에 신경쓰고 있어요!
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초보
  • CEO문도
  • 09.25 07:34
  • 너무 체중에 집착하지 마시고 눈에 보이는 피하지방에 집중하세요
    무게는 금방 변하니깐 만족을 줄수도 있습니다
    하지만 눈에 보기에 지방량은 늦게 줄기 때문에 조급한 마음을 내려놓고 본인의 감보다 좀 더 길게 잡고 하세요
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정석
  • 이노베이션
  • 09.25 05:12
  • 저도 이번에는 체중이 안 줄어요 ㅜ ㅜ
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정석
  • 피터지게하자
  • 09.25 02:54
  • 운동하시니 근육량이 늘어서 잘 안빠지는 것 처럼 느끼시는듯 한데요
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입문
  • 마이짱
  • 09.25 01:40
  • 저도 그정도먹는데 운동은안해요 ㅎㅎ
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