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  • 해츄
  • 다신2017.09.29 15:0480 조회0 좋아요
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9/29(금) 아침+공체
안하던 운동을 하니 엉덩이랑 허벅지가 당겨요 😅
그동안 운동 안한 저를 반성합니다!
상체운동도 해야하는데 손목을 다쳐서 몸이 사려지네요

아침: 요거트 100g, 바나나 50g, 배 70g, 천도복숭아 50g, 아마씨 5g

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댓글 (8)

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다신
  • 해츄
  • 09.30 03:07
  • aqualeave 155.5요 😭😭
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다신
  • 힝향
  • 09.29 20:54
  • 코니야 ㅋㅋㅋㅋ홧팅요!!!!💪
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다신
  • 해츄
  • 09.29 20:51
  • 힝향 히히 그렇게 긍정적으로 생각하는거 배워야하는데! 고마워요 힝향님~
    엉덩이 당기기에 박차를 가해야겠어요-
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다신
  • 해츄
  • 09.29 20:51
  • 먹어봤던그맛!! 넵! 퇴근하자마자 손목 보호대하고 집안일 파업하려구요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 해츄
  • 09.29 20:50
  • Momof3 내일이 진짜 고비예요ㅠ 집에 술을 볼때마다 한숨이... 잘 참아야할터인데 홈파티에 사람 초대해 놓고 분위기 깰까봐 걱정이예요 ^^
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다신
  • 힝향
  • 09.29 18:09
  • 엉덩이 당기는거 저는 좋던데ㅋㅋㅋ 왠지 업되는거같아서 기분이 좋더라구요ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.29 17:13
  • 손목 푹쉬고
    다른거 하세요
    무리하믄 안되지용
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다신
  • Momof3
  • 09.29 15:32
  • 착한 식단 그리고 더 착한 넘버 !!
    짝짝짝 👏🏼👏🏼👏🏼
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