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도전52!!홧팅
지존2017.10.01 00:0751 조회0 좋아요

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9월 마지막날

9월에 마지막이자 연휴의 시작이네요ㅎㅎ
아침부터 정신없이 바뻤어요ㅎㅎ그렇다고 명절 음식한것도 아닌데ㅋㅋ
오늘 시작은 좋았는데 마지막에 식욕 터져 미친듯이 먹었네요ㅋ 정신 차리고 보니 아이스크림케익이랑 과자 남은거 딸아이랑 모두 클리어 했더라고요ㅋ
명절 이제 시작인데ㅋㅋ 그래서 지금 미친듯이 운동하고 스트레칭이랑 마사지 끝내고 끝으로 족욕하면서 땀 흘리고 있어요ㅋ
괜히 샤워를 먼저 했네요ㅋ 다시 해야할듯ㅋㅋㅋ
마지막으로 엘자다리운동하고 일기쓰고 마무리 하겠습니다ㅎㅎ낼은 좀더 자제하는 모습으로ㅋㅋ
다들 즐거운 명절 보내세요ㅎ

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2 81 레오냥냥펀치

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도전52!!홧팅
10.01 07:31
두곰맘50kg가자 9월달에1.2키로 뺐네요ㅋㅋㅋ 꾸준히 한것 같긴한데ㅋㅋ살짝 허무한 한달이 되었어요ㅜ 10월에는 유지라도 해야겠죠ㅋㅋ 긴 연휴 적당히 먹고 운동하면서 보내길 바라요ㅎㅎ
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레오냥냥펀치
10.01 01:26
마지막에 식욕터져도 조금드셨어요~~~^^ 잘하세요~ 살 빠지는 소리가 들려요 ㅎ 긴 연휴 시작..스트레스 받지 않길 바래요!!
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도전52!!홧팅
10.01 00:28
행복의주문 벽에 엉덩이 딱 붙이시고 두리를 뻣으시면 됩니다ㅋㅋㅋ
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도전52!!홧팅
10.01 00:15
행복의주문 ㅋㅋ 다리 스트레칭이라고 생각하면 되고요ㅎㅎ 하루에 2~3번정도 최대 20분정도만 하세요ㅎ 20분 이상하시면 자궁에 무리가 온다네요ㅎ
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행복의주문
10.01 00:14
도전52!!홧팅 하.. 다행이에요 ㅋㅋ 너무 힘들더라구요ㅋㅋ 1분도 못있겠다 했어요 ㅋㅋ
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도전52!!홧팅
10.01 00:13
행복의주문 벽에 엉덩이 딱 붙이시고 벽에 다리 대고 하는거예요ㅎㅎㅎ
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행복의주문
10.01 00:10
늘 운동을 열심히하셔서 멋져요 ㅎㅎ 이거 읽고 저도 급엘자다리 해봅니다 ㅋ 배가 넘 땡기는데 벽에 대고 하면안되는거죠?^^;
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