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  • 하얀우유oo·정석
  • 2017.10.01 14:49
역시 식단조절이 필수네요


두달동안 병간호하느라 먹고 안움직였더니 살이 급격히 쪘어요
생리시작한 날부터 식단조절했는데
눈에보이게 몸무게가 줄어드니,
안들어가던 옷이 들어가니 식단조절 하는것도 즐거운거 있죠
명절에 조금씩 맛만봐요 우리^^
  • 하얀우유oo
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10월 01일 (음식 705kcal, 운동 360kcal)
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다신
  • 달콤한기억
  • 10.01 15:04
  • 네 적당히 먹고 운동하는게 최고인듯요~~^^
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