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  • shinsue·입문
  • 2017.10.01 18:07
Q.식단 받았는데 탄수 80 단백질 50 지방 10 먹으래여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 적지 않나요? 특히 탄수...! 주 3-4회 1시간 30분 운동한다 했을 때 어떤가요?
  • shinsue
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