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  • 무민트·초보
  • 2017.10.02 14:58
Q.소고기 닭고기도 다이어트에 안좋나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
닭가슴살 말고 다른부위와 소고기도 살이 찌는지 궁금합니다
  • 무민트
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견과류도 다이어트에 안좋나요??
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음식 및 운동 질문입니당
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댓글 (2)

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다신
  • Urwhatueat
  • 10.02 15:54
  • 다른 부위는 지방이 있어서 같은 양이라도 칼로리가 좀 있어요. 그치만 자기 하기 나름이니까... 저는 여기 다신서 닭가슴살 비려서 싫다고 닭다리살로 요리해 드시면서도 충분히 살 잘 빼시는 분들 많이 봤어요. 그래도 치킨이나 탕수육 이런건 안되구요. 건강하게 조리해서 드시면 되요.(기름없이 굽거나 수육이나 그런거요)
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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 10.02 20:15
  • 무엇을 먹느냐보다 양이 중요하죠.
    적당히 드시고 움직이세요.
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