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  • 45겟·다신
  • 2017.10.04 10:39
  • 2
Q.어떡하죠..어제,방금전 미친폭식..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제는 2400칼로리 까지 먹고..오늘도 방금전에 터져서 아침부터 두시간 텀두고 벌써 1400칼로리나 먹었어요ㅠㅠㅠ오늘 남은 하루 어떡해요..진짜 속도 너무 안좋고 토는 안나오고..그리고 살찔꺼 같아서 무서워죽겠어요ㅜㅜ 남은 끼니는 단식하는게 좋겠죠?
  • 45겟
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지존
  • Nooovely
  • 10.04 15:14
  • 과일끊고돌아가장 단식말구 적당한야채라도 섭취해주세요 갑자기 단식하면 몸에서 어떻게든 영양분 배출안시키고 흡수하니까 ~~ 지방으로바껴요그러면 ㅠ ㅠ
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다신
  • 45겟
  • 10.04 15:15
  • Nooovely 네감사합니다ㅠㅠ
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다신
  • 45겟
  • 10.04 15:14
  • Nooovely속이너무부대껴서...오늘은 단식해주는게좋겠죠ㅠ
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지존
  • Nooovely
  • 10.04 15:11
  • 토를왜해요 .. 먹은건 운동으로 충분히뺄수있어요
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다신
  • 3남매지킴이
  • 10.04 12:35
  • 저도 마찬가지 ㅠ.ㅠ 아침 점심 먹을 양 다 먹고 화장실도 제대로 못갔는데 ....ㅎ ㅎ 뱃속에 들어가기만 하니 벙벙해서 죽겠네요 그런데 또 송편 먹고싶어요 지금이순간에도...ㅠ.ㅠ
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정석
  • 아오오오옹
  • 10.04 12:03
  • 저도 추석 됐다고 풀려서 엄청 먹고 있어요 .... 벌써 오늘 아침만 해도 떡 빵으로 점심도 안 먹었는데 아침점심 칼로리는 날라가고..ㅋ 어제 엊그제 계속 폭식하고.. 몸무게도 좀 올라가ㅛ어요 ㅠ 근데 이번주는 좀 편히 먹으려고요..ㅎ
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다신
  • 45겟
  • 10.04 11:20
  • 진후이 왜웃으세요..저는힘든데
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초보
  • 진후이
  • 10.04 11:15
  • 😂
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