다이어트

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다라묵·입문
2017.10.04 16:39

10월4일

감량기간을 12개월로 잡고 표준체중을 향해 다이어트를 시작지도 11일째!
150cm 70kg에서 적정 체중인 45kg 으로.
25kg가량을 적절한 운동과 식이조절을 통해 요요없이 감량하려고 합니다.
굶어서 빼는 것이 얼마나 처참한 결과를 불러오는지를 이미 뼈저리게 체험해봤으니까요..!
부디 성공한 다이어터가 될 수 있기를! 나와 다신의 모든 다이어터 분들이 원하시는만큼의 체중감량을 할수 있기를!

다라묵
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10월 01일 (음식 1607kcal)

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