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포도대장·초보
2017.10.04 20:11

1

Q.폭식

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

계속 붓기빼고 식단조절 엄청하고 잘 지켜왔는데 추석되자마자 하루에 거의 만칼로리의 어마무시한 양을 2일정도 먹었어요 내일부터 조절할생각인데 얼마나 해야할까요?ㅠ 참고로 운동없이 식단으로만 복구하고싶은데..

포도대장
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호빵매애애앤
10.04 21:22
채소위주로 조절해주시면 금방 돌아오실거에요 간단한산책정두 해주시는거추천해용!😊
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