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Q.다이어트중 아리까리한 부분..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트중 잠자기전..혹은 일상생활중에서 살짝 배가 고플때 어떻게 하시나요? 그냥 견디시는지..

저는 잠자기전에는 배고프면 못자니깐, 조금 뭐라도 먹고잡니다. 평소 생활시에는 물먹거나 소량의 쿠키나 초코, 빵등으로 과하지 않게 먹는편입니다.
때론, 식사 잘하고도 한없이 배고픔을 느끼는 경우도 있지만요. 다이어트 하니깐, 평소에 걱정 안하던것들이 부딪치네요.

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