view-top

Q.위줄이기 방법 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
참는것말곤 없나요ㅠㅠ
  • 강튼이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 집중43kg
  • 10.07 20:54
  • 성공적인 식이조절을 이번에 처음 해본 제 경우로 말씀 드리면...

    한번에 줄이지 말고 매일 한 숟가락씩 덜면서 천천히 꾸준히 하다보면 몇 주 뒤 먹는 양이 1/4 인데도 어느 정도 배가 찼다는 느낌이 드실 거에요 ^^

    그리고 꼭꼭 오래 씹어 천천히 먹고, 칼로리식단 적는 게 도움이 많이 되네요 :)
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글