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01월 19일 (음식 783kcal, 운동 350kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사281kcal(35.89%)
콩밥
177kcal
돼지고기김치찌개
14kcal
미역줄거리볶음
17kcal
진미채볶음
69kcal
4kcal
점심식사256kcal(32.69%)
김치찌개
60kcal
잡곡밥
156kcal
미역줄거리볶음
17kcal
두부부침
23kcal
저녁식사246kcal(31.42%)
닭가슴살
54kcal
상추
18kcal
깻잎
7kcal
오리엔탈드레싱
65kcal
저지방우유
102kcal
운동350kcal
빠르게걷기
228kcal
보통 걷기
52kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
70kcal
  • 수앤맘
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