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  • 지방5·입문
  • 2017.10.10 07:10
Q.초등학생다이어트 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
초등5학년인데요, 그저께가입했습니다. 다신ㅇㅐㅂ을통하여 열운하고있는데요, 초등학생은 다이어트식단 어떻해하면 좋을까요? 아침 점심 저녁 모두 명절이였으니까 주시는건 다 먹었는데... 살이 두배가되어버렸습니다. 허벅지가 코끼리다리만하고, 아랫배는 아재들배입니다. 볼살은 또 호빵 4개고요, 오늘아침나가서 처음 운동했는데 줄넘기 24개하고지쳤습니다. 팝스잘 나오고 싶은 허약여초등입니다. 다이어터분들 도와주세요!!
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요요가 심해요 ㅠ
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 10.10 07:58
  • 우선 먹는것부터 조절해야할듯
    엄마께 상의 해서 다이어트 식단으로 바꾸고 절대 굶지 말고 조금씩 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 습관을 들이는것이 좋을듯
    운동은 만고 걷기부터 시작하면 좋겠다
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