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  • Helloshy
  • 다신2017.10.10 11:3750 조회0 좋아요
  • 14
10.10 아침
공복 몸무게 : 59.5kg

요즘 식사를 제대로 하지 않는 경우가 많아서
일단 체중이 줄고는 있는 것 같은데 ,
열흘 정도 운동을 안하고 있어서
바디라인이 무너졌네요

요즘 아침마다 떠먹거나 마시거나
유산균이 들어있는 요거트 종류를 챙겨 먹어요

그렇게 하게 만든 녀석이 바로 얘 때문인데요
절대 내가 사먹었을 거 같지 않은 앤데 있어서 먹음

요구르트지만 텁텁하지 않고 새콤하니 좋아요
당도를 낮췄단건 오늘 알았네요 확실히 덜 달구요
요구르트도 이렇게 큰 걸 원샷 드링킹 하니까
모닝응아 만족스런 숙변을 하게 만들더라구요 😝

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댓글 (6)

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다신
  • Helloshy
  • 10.10 21:41
  • ♡짱지♡ 아 배란기 접어 들더니 너무 또 식욕이 없는거죠 😂 식단업로드 다시 부지런히 해보려구요~ 뭐라도 올릴려고 먹긴 할 거 같아요 ㅋㅋ
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다신
  • Helloshy
  • 10.10 21:39
  • 코니야 사실은 올라갔다 내려왔어요 ㅎㅎ
    오늘부턴 다시 식단 올려봐야지 했는데
    운이 좋았달까요 ~ 😝
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.10 17:47
  • 식사 제대로 챙겨드세요
    또 몸아픔 아니되어요~~~
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다신
  • 해츄
  • 10.10 15:30
  • 명절이 지났는데 앞자리 5를 유지하시네요! 위 안아프게 식사 조금이라도 잘 챙겨드시구요-
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다신
  • Helloshy
  • 10.10 15:21
  • 힝향 얼려서 간식으로만 먹던 요구르트였는데
    의외의 쾌변효과에 놀라서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    대용량 요구르트 참 잘나온듯 ~
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다신
  • 힝향
  • 10.10 13:46
  • 요구르트! 저는 아주머니꺼 먹는데! 쉬는날이라고 다른거 먹느라 요구르트먹을새가 없었네요ㅋㅋㅋ 하루에 하나씩 챙겨먹는거 좋데요!👍👍
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