다이어트

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19녈·입문
2017.10.10 18:47

Q.요요인가요??

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 다이어트를 두달정도 해서 78에서 62까지 뺐습니다. 62에서 운동을 그만두고 1일 1식만하다가 요즘 식욕이 돋아서 다시 음식을 먹으면서 운동을 시작했는데 3키로나 쪘어요... 다시 빼려면 어떻게 해야할까요. 카카오닙스를 먹으면서 하려고하는데... 팁좀주세요ㅠㅠㅠㅠ

19녈
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Nooovely
10.10 18:48
근육량이 는것도 어느정도있지만 1일1식의 영향이 제일클거에요 절대 삼시세끼거르지마시구 꾸준히 운동하시면 다시빠질거에요
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채택된 답변

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19녈
10.10 18:53
네 감사해요!! 좋은 말씀감사해요
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