안녕하세요 저는 성장기이후 갑자기 쪄버린 살과 매일 다이어트 중인 고2 학생입니다. 저는 여러번 다이어트를 시도했지만 뺐던 살이 다시 쪘어요. 왜냐하면 학교 급식때문에 칼로리 조절이 어려웠어요 그래서 석식을 끊고 저녁을 싸 가지고 다녀요. 하지만 음식을 오랜시간 방치해둬야되는 환경에 제한된음식만 먹을수있고 어미니가 매일매일 도시락 쌀 시간적여유가 안되셔서 저는 두유나 고구마로 저녁을 먹습니다 하지만 야자 후 몰려오는 배고픔에 저녁늦게 야식을 먹는 나쁜습관이 반복되고있어요. 이도시락을 톳해 폭식습관도 고치고 다이어트도 성공하고싶어요
꼭 뽑아주세요
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