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  • Momof3
  • 다신2017.10.13 15:0873 조회0 좋아요
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10/12 스낵, 저녁
공복 50분 격렬한 줌바댄스 그리고 만 삼천보 넘게 걷고
... 아점으로 시엄니랑 물냉 1/2
그리고 일하며 먹은 저칼로리 스낵

그래서 일 끝나고 집에 와서 110g 밥에 떡갈비 쌈 미소 깍뚜기.
내일 몸무게 줄어있으면 얼마나좋아.

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 10.14 00:31
  • 힝향 아닙니다. 다섯째 먹을때 목 이 메이며 물 먹혀요. 그럼 딱 입맛이 달아나요. 요 아이 입맛 없애는 장인이예요. ㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 10.13 23:41
  • Momof3 헛😲그럼 저는 설탕 안들어갔다는 이유로 더 집어먹을꺼같아요ㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 10.13 23:39
  • 코니야 ㅎㅎㅎㅎ 만들다니요. ㅎ 여기 아주 종류도 많고 제품 많이 팔아요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 10.13 23:38
  • 힝향 아 ... ㅋㅋㅋㅋ 고소미 맞아요 비슷한데 이건 설탕이 안들어가서 단맛은 없고 그냥 고소해요. ㅎ
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다신
  • Momof3
  • 10.13 23:37
  • 55러브 ㅠㅠ 똑같네요. 그래도 이렇게 조금씩 천천히 요요없는 다엿 하고 있어 기분은 뿌듯해요.
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다신
  • Momof3
  • 10.13 23:36
  • Helloshy 아침에 이미 줌바로 4000 보 달성 ㅎㅎ 일부러 동선 길게 차도 멀리 파킹하고 걷고 일하면서도 앉지않고 서서해요. 여긴 생활운동이 불가능해서 이러지 않으면 만보 힘들어요. 저녁 꿀맛이었어요. ㅎ
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다신
  • Momof3
  • 10.13 23:34
  • 칩은 퀴노아 플랙씨드 참깨 들은 거고요 프레즐은 허니 프레즐인데 둘다 10개씩 먹어도 100칼로 안되고 고소하고 씹는 맛이 허기질때 짱 입니당.
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다신
  • Helloshy
  • 10.13 20:08
  • 세상에 만삼천보를 어떻게 걸어요 대다나다 👍🏻
    소금이 붙어있는 스틱을 보자마자 침이 고이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ떡갈비랑 된장국도 맛있겠다
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다신
  • 새로미44
  • 10.13 17:47
  • 와~공복운동 대박이시네요!!
    낼 공복무게 줄어있어라~얏!!!!!!!!!
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다신
  • 힝향
  • 10.13 16:54
  • 깨박힌거 고소미 같아요ㅋㅋ 떡갈비 먹고싶어요...
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