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  • 우나95·초보
  • 2017.10.13 17:53
Q.다이어트시 간식...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요ㅠㅠ 다이어트 시작한지 얼마 안된 여잡니다!ㅠㅠ
제가 진짜 간식을 못 끊겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
과자같은건 잘 안먹는데 밀크초콜릿과 아이스크림이...ㅠㅠㅠㅠ
일단 먹긴먹어도 하루 지정한 1200칼로리 안에서 먹긴하는데.... 하... 먹으면 안되겠죠...??ㅠㅠㅠㅠㅠ
다들 어떻게 참으시는지... 진짜 대단한것 같아요ㅠㅠ
뭔가 팁같은거 있으면 알랴주세요ㅠㅠㅠ
  • 우나95
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임신계획중인데요~다이어트
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다신
  • 별의천국*
  • 10.13 22:28
  • 저는 초콜릿은 99% 로 먹어요~~처음에는 70%대로 시작~~80%대로 그다음 99% ~그러면 다른 간식 생각 별로 안들어요~~처음 다크초콜릿이 거부감이 들수 있으니 차차 위로 올라가고 저지방우유 조금이랑 같이해서 도전해보세요~~홧팅입니다~~!
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정석
  • 콩이•ㅅ•
  • 10.13 18:54
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 콩이•ㅅ•
  • 10.13 18:52
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 서울의달
  • 10.13 18:28
  • 건강한 간식으로 바꿔주세용 ! !
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