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  • 니주이·초보
  • 2017.10.13 17:59
[5일차 준비기간] 10월 13일 (음식 885kcal)
이로써 준비기간은 끝!
내일부턴 일주일간 깔라만시로 디톡스 시이작!
준문하고 배송이 느려져서..
준비식 2~3일만 할 줄 알았는데 5일이나 해버렸넹

20151207 다이어리 일기상세

성공 64kcal
885/ 1139 kcal
0/ 190 kcal
아침식사670kcal(75.71%)
햄은 내 취향이 아니여서 2개만 먹었고
칼로리 정보는 사실 선정되어있는 그램수 들보단 낮을거같은데
그만큼 낮게 하면 뭔가 더먹을 수 있는 칼로리가 많아지니까 더 먹을거 같아서 기본표시로!!
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
고등어조림
 214kcal
햄야채볶음
 121kcal
저녁식사215kcal(24.29%)
[다신샵] 단백할시간 그린
 135kcal
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 녹황
 80kcal
  • 니주이
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10월 13일 (음식 1529kcal)
0 29 ♡한하루♡
10월 13일 (음식 1175kcal, 운동 494kcal)
0 23 걈미

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댓글 (2)

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초보
  • 니주이
  • 10.13 19:08
  • 사오43 그래도 뭔가 준비기간이 길다보니까.. 디톡스 시작할때 어느정도 잘 버틸 수 있을거같아요!! 공복에 소식이 길어지다보니 적응해버린.. 크흡! 보식까지 아쟈아자!!(๑･̀▿･́๑)
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다신
  • 40사이
  • 10.13 19:04
  • 저두 준비기간이예요 4일짼데 오늘은 고구마 3개먹은게 전부 예요 😰
    배고프진 않아요 ㅠㅠㅠㅠ 그렇게 생각하고 있어요 ㅋㅋ머리속 모든걸 버리고 멍때리는 중
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