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  • 팅커벨kim34@
  • 정석2017.10.13 23:2239 조회2 좋아요
불금도 달려요~ㅎㅎ
아침공복 몸무게:57.5kg

아침:바나나
점심: 삼겹살+콩나물무침+마늘
저녁: 커피+치킨
총칼로리: 907kcal

물2리터: 1000L

유산소운동: 만보


무산소운동:스쿼트+스트레칭

오늘은 불금이라서 고기들을 먹었네요~^^;
내일 몸무게가 좀 늘어날듯~ㅋㅋ

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다신
  • forgetmenot41
  • 10.14 02:59
  • 그래도 1000이하로 드셨네용 ㅎ 멋지세요 ㅎ 항상 열심히 하는게 너무 좋아보이셔용 주말도 화이팅하게요 ㅎ ㅎ회원님들의 글들이 나도 더 자극해서 하게하네요 너무 좋은듯해용 ㅎ
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