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  • 그뉵그뉵하고싶다·초보
  • 2017.10.14 01:15
10월 12일 (음식 1280kcal, 운동 466kcal)
음...오늘은 아슬아슬했네요ㅠ 순간적으로 눈이 뒤집혀서 식단에 없는걸...

20151207 다이어리 일기상세

성공 496kcal
1280/ 1572 kcal
466/ 262 kcal
아침식사359kcal(28.05%)
바나나
 93kcal
방울토마토
 10kcal
저지방우유
 51kcal
삶은 계란
 77kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
오전 간식89kcal(6.95%)
Stila Fit
 89kcal
점심식사500kcal(39.06%)
방울토마토
 10kcal
아몬드
 70kcal
방울토마토
 10kcal
아몬드
 70kcal
아몬드
 70kcal
방울토마토
 10kcal
스크램블에그
 260kcal
저녁식사332kcal(25.94%)
닭똥집볶음
 154kcal
닭가슴살
 109kcal
양념고추장아찌
 69kcal
운동466kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 24kcal
보통 걷기
 42kcal
앉아있기
 400kcal
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10월 12일 (음식 1680kcal, 운동 883kcal)
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