다이어트

자유게시판

궁디실화냐
다신2017.10.14 23:2441 조회2 좋아요

1

[하비탈3]일일미션 10.14(토)실패?

전 체중은 조금만 빼고 지방 줄이고 근육 키워서 하체비만 탈출 할라구, 공원 산책 1시간 정도 하고(전체 다 돌고 집에 오면 4km정도) 근력운동 조금씩만 골고루 했어요.

궁디실화냐
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

[하비탈3] 일일미션 14(토)일 실패

2 49 순수마뇨

+1

[하비탈3] 일일미션 10월 14(토) 실패.

1 37 rice.k__dieter

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 2
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

조이어터
10.15 15:04
궁디실화냐 앗ㅎㅎ괜찮아요! 열심히 하시는게 보기 좋아요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

궁디실화냐
10.15 15:00
조이어터 순수마뇨 제가 그룹 가입한 지 얼마 안되서, 다음주 미션을 이번 주 미션으로 착각하고 성공이라 올렸었네요. 금주 일일 미션은 1200kcal이하로 먹는 거였네요 ㅎㅎ
어리버리 하다가;; 암튼 뭐라 안하고 격려해 주셔서 감사합니다!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

조이어터
10.15 14:03
오오 멋져요 멋져👍👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

순수마뇨
10.15 08:00
운동도 식단도 최고 에요👍👍👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글