다이어트

자유게시판

클쓰에는행복을·초보
2017.10.15 00:48

Q.고딩인데 다이어트 어떻게 하죠!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

11월부터 저녁 급식은 아예안먹구용

이번년도안에 빡시게 10키로뺄껀데 그냥 먹지말고 뺄까요?!

아무래도 학교에 있는 시간이 많다보니 다이어트를 어떻게 해야할지..

클쓰에는행복을
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

이시간에 야식..ㅠㅜ피자

5 269 목표오키로감량

하루에 한끼 먹는분들 계세요? 식습관 개선하고싶어요

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

몰미미
10.15 11:42
ㅁ저도 고등학생인데요~ 작년에 안먹고뺐었는데 요요가 엄청심하게왔어요 그래서 이번엔 먹으면서 빼자 해서 건강하게빼고있어요! 절대 안먹으면서 다이어트 하지마시구 아침은 가볍게 고구마나 바나나같은거 드시고 점심은 급식을 먹어야하니까 국은 먹지말고 고기반찬은 적당히먹고 밥도 3분의1정도 먹으시고 밀가루음식은 피하는게좋아요! 탄산,군것질 절대하지말고 학교에서도 앉아있을때 책벅지나 체육시간때 더 많이 움직여주세요! 틈틈히 스트레칭해주시는게 좋아용 집까지 걸어가고 집와서 홈트레이닝영상보고 운동하시면 좋을거같아요~~~:)
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글