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  • 와일드레이디·초보
  • 2017.10.15 09:01
다이어트시작 ㅜㅜ

나두 모르게 비루해진 몸 안입는옷은 있어두 안맞는옷은 없어야 한다는데 이런 일년반동안 10키로가증가로 이제는 자존감두 없어지고 무릎관절통증에 우울증까지 찾아왔다ㅜㅜ 병원서 주사 카복시 약 hpᆞ다해두 좀처럼 반응하지않는 지독한 나의지방들
생각을 바꿔 운동을하기로 맘먹고 스피닝을 시작했다 식이는 여전히 어렵지만 10키로 감량에 도전해본다

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오늘 술마시자는데 큰일났당~~~
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10월 14일 (음식 1378kcal, 운동 320kcal)
0 56 PINGdiet

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댓글 (4)

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초보
  • 47목표임
  • 10.16 01:23
  • 근력운동하고 스피닝하면서 식단만 지키면 엄청 빠져요!! 제가 전에 그렇게 빼봤어요
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입문
  • 태르르
  • 10.15 19:25
  • 화이팅하세요!
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다신
  • 3남매지킴이
  • 10.15 13:10
  • 성공하실거라 믿어요
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초보
  • gw0131
  • 10.15 09:00
  • 성공하세요 !
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