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  • dlsdnaks·입문
  • 2017.10.16 02:45
10월 15일 (음식 913kcal, 운동 882kcal)
6일차 54.2 (전날대비 -0)

20151207 다이어리 일기상세

성공 584kcal
913/ 800 kcal
882/ 185 kcal
점심식사134kcal(14.68%)
닭가슴살
 109kcal
발사믹드레싱
 25kcal
오후간식256kcal(28.04%)
완두가득완두앙금빵
 195kcal
[서울우유] 나 100% 저지방우유
 61kcal
저녁식사523kcal(57.28%)
토마토 스파게티
 422kcal
고구마 샐러드
 101kcal
운동882kcal
+ 무산소운동 15분
+거북목 스트레칭
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
만보걷기
 600kcal
이소라 다이어트1
 107kcal
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