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  • 고롱고롱꿀·초보
  • 2016.01.19 19:43
01월 19일 (음식 989kcal, 운동 483kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사564kcal(57.03%)
쇠고기미역국
 297kcal
현미밥
 224kcal
데친브로콜리
 43kcal
오후간식111kcal(11.22%)
아메리카노
 15kcal
귤
 31kcal
바나나
 65kcal
저녁식사314kcal(31.75%)
삶은 계란
 142kcal
찐고구마
 115kcal
방울토마토 1개
 36kcal
데친브로콜리
 21kcal
운동483kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
 257kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
사이클
 207kcal
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01월 19일 (음식 441kcal, 운동 282kcal)
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01월 19일 (음식 994kcal, 운동 24kcal)
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