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  • Rubee·지존
  • 2014.09.25 22:43
Q.칼로리처방대로 하면 될까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트일수 목표체중 입력해서 칼로리처방으로 섭취칼로리랑 운동소모 칼로리가 나왔는데....
이대로만하면 계획한 일수 내에 목표체중이 될까요??...
그리구 섭취 칼로리를 조금 더 줄이고 운동량을 늘리면 좀 더 체중감량이 될까요??
  • Rubee
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L자다리운동중인데 종아리!!
7 335 162/48날까지!!
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1 288 윤성훈

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정석
  • 탑탐
  • 09.26 16:38
  • 될꺼에요! 근데 섭취 칼로리는 더이상 줄이지 않는게 좋지 않을까요? 여기서 최소한의 칼로리로 짜줬을거에요. 요요는 빠진몸무게 두배로 와요ㅜㅜ경험이에요 ㅜㅜ
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