view-top
  • KaHaMa
  • 정석2017.10.18 10:4352 조회1 좋아요
  • 1
10.17 일기 및 일정

아침 요거트나 간단한 생식(가공되지 않은 음식들)
점심 최대한 포만감있는 건강식
저녁 속이 거북하지 않을 정도!!
라는 계획을 세웠습니다.

늘 계획뿐인게 문제지만😅

바빠서 밥을 급하게 먹다보니 소화가 잘 안되는거 같아서 최대한 꼭꼭 씹어먹으려고 하는데 생각보다 쉽지 않네요

겨울이라 불면증이 더 심해져서 늘 피곤을 달고 삽니다😷

다들 감기조심하고 화이팅!!

프사/닉네임 영역
  • KaHaMa
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
171018 다이어리
1 39 47kg될거야

썸네일

+1
2017.10.17. 수
2 58 코코플럼

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • KaHaMa
  • 10.22 09:42
  • 이쁘고탱탱한걸 같이 힘내봐요🤹‍♀️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 이쁘고탱탱한걸
  • 10.19 18:04
  • 저랑 목표체중이같네요
    감기조심하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글